【朗報です】どんなに腹が立っても解決する思考【たったコレだけ】

THOUGHT

こんにちは、シングルマザーのななです。

毎日子どもと遊んだり、仕事したり、ブログを書いたりして好きな事だけをして過ごしています。

普段から人間関係の断捨離をしてるので、【人間関係の悩み】はゼロです。

友だちめちゃくちゃ少ないですが、何の支障もありません。ありがたい事に、海外にも家族ぐるみで仲良い友だちもチラホラいます^ ^

しいてあげるなら公園にいる時に、普段周りにいないようなタイプの人が目に入るくらいですね。

とはいえ、人生に関わるわけではないので、問題なしです(^^)

生きてると、いろんな人がいますよね。

価値観も、大切にするポイントもさまざま。100人いたら、100通りの価値観や大切なポイントがあるはず。

『どーやっても理解できない!』という場合もあると思うので、そんなときの解決策です(^^)

✔️ もくじ

  • どんなに腹が立っても解決する思考【たったコレだけ】
  • 100人いたら100通りの価値観と思考回路
  • 【やらないでおきたい】ポイント
  • さいごに

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どんなに腹が立っても解決する思考【たったコレだけ】

どんなに腹が立っても解決する思考【たったコレだけ】

どんなに腹が立っても解決する思考は、とてもシンプルです。

  • まあ、そういう考えもあるよね!
  • まあ、そういう人もいるよね!

以上ふたつ。これは、ほぼすべてに対応できるのでおススメです。

100人いたら100通りの価値観と思考回路

100人いたら100通りの価値観と思考回路

100人いたら100通りの価値観・大切にしてるモノ・思考回路・人生の満足度etc…すべて違いますし、人それぞれです。

そして、その人の【価値観・大切にしてるモノ・思考回路・人生の満足度etc…】に、わたしがとやかく言ったり、否定したり、正したりする必要はまったくありません。

とくに近しい関係(親子、パートナー、夫婦etc…)だと、ついついその事を忘れてしまいがちで、自分の考えを押し付けそうになったり、あるいは価値観の違いに不満を抱えたりします。

そんな時は、

  • まあ、そういう考えもあるよね!
  • まあ、そういう人もいるよね!

この思考で解決するはず。

本心では思ってなくても、心の中で思ってみてください。もしくは声に出してみてもいいですね。

【自分の人生は自分の思い通りに生きたい】と思うのと同じで、相手もまた、【オレの人生はオレの思うように生きたい】と思っています。

それはごく自然で、内容うんぬんじゃなく、とても素晴らしいことだと思います。

もしイライラしそうになったら、

  • まあ、そういう考えもあるよね!
  • まあ、そういう人もいるよね!

しつこいようですが、マジでコレに限ります笑笑。

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【やらない方が良い】ポイント

【やらないでおきたい】ポイント

『どーやっても理解できない!』という場合の解決方法は、シンプルで実行しやすそうですね。

あとは、【やらない方が良い】ポイントについても、ちょっとだけ書きます。

✔️ 相手にやらない方が良いポイント4つ

  • 否定しない
  • 自分の意見を押し付けない
  • 先まわりして固めない
  • バカにしない

① 否定しない

人それぞれ考え方も価値観も違います。自分の価値観で人を否定しない。

② 自分の意見を押し付けない

これも近しい関係だと本当にありがちですが、自分の意見を押し付けるっていうのは、相手にとってほんとうに迷惑だったりします。

アドバイスなんかもそうですが、『あなたの事を思って…』なんて、余計なお世話なのです。

自分の意見は押し付けないのが吉。

③ 先まわりして固めない

親子関係・男女関係によくあるかもしれません。

先まわりして、相手の選択肢を減らす。

ようは、

“相手を自分の思い通りにしたい”

という気持ちから生まれます。

本当に消し去りたいですが、わたしも必死のあまり昔、パートナーにやった事あります。

よくあんな思考回路になったなぁ…と、今となってはナゾでしか無いです笑笑。

④ バカにしない

相手(の意見)をバカにする事で、自分の意見を正しいことにしたかったり、自分が優位に立ちたかったりします。

ハッキリ言って、ムダの極みです。

相手をバカにしたところで、状況は何も変わらないし、ただただ自分の印象が悪くなるだけです。

相手をバカにしてるヒマがあれば、読書でもして自分を磨きましょう。せっかくの自分の時間がもったいないです(^^)

さいごに

さいごに

  • まあ、そういう考えもあるよね!
  • まあ、そういう人もいるよね!

この思考がナチュラルにできるようになると、人間関係のイライラはかなりなくなるんじゃないかと思います。

少なくとも、パートナーに対して『もー無理!合わない!別れる!』という思考にすぐ結びつくのが、激減するはず。

同意は出来なくても、『そっかそっか、なるほどねー』と思えるようになると、ムダなことにパワーを消耗しなくなります。

日々のイライラ・モヤモヤをがっつり減らして、自分の人生のために、たっぷり時間を使いましょうo(^-^)o

なな

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